onsdag den 31. oktober 2012

udfordring #2: dag 7 uden mælk

 morgenmad:
3 stk. proteinpandekager uden (ko)mælk m. ½ banan & peanutbutter

formiddagssnack:
8 pecannødder + tørrede morbær
frokost:
1  stk. broccoliklat m. 1 tsk. mayo, 2 stk. kyllingehapsere, ½ avocado, 
½ rød peberfrugt og ½ agurk

eftermiddagssnack:

aftensmad:
spicy mango & coconut chicken
(opskrift er på vej)

Udfordringen sidste dag er overstået. Den startede med en enorm sult - efter cirka 14 timers faste. Det var ikke med rumlende mave eller lavt blodsukker, som jeg kender det, men hul i maven. Nu ved jeg i hvert fald, hvad det vil sige, at være s-u-l-t-e-n. Der skulle derfor en god solid morgenmad til, så jeg forkælede mig selv med en gang proteinpandekager og i dagens anledning med peanutbutter & banan - det er næsten syndigt ;-)
Dagen er forløbet fint og efter en tur på vægten i morgen, skal der nok komme en yderligere opdatering med mine tanker om udfordringen.

Læs dagbog fra udfordringens først dage her: dag 1, dag 2, dag 3, dag 4, dag 5 og dag 6.

3 kommentarer:

  1. Uhm, den aftensmad ser god ud! Den minder mig faktisk lidt om noget, jeg har set hos The Healthy Foodie - glæder mig til opskriften :)

    SvarSlet
    Svar
    1. Hej Xenia,
      Du har helt ret og opskriften skal nok komme her på bloggen senere.
      KH
      - frk. sveske

      Slet
    2. Haha, nå ja så kan jeg da sagtens forstå at den minder om det ;)

      Slet