Juhu! I forbindelse med jubilæet for min nye kost lykkedes det mig, at få lægen til at bestille et sundhedstjek
(læs: hun er ikke meget for at teste raske mennesker). Egentlig ville jeg være sikker på, at jeg kunne afkræfte myterne om, at det mættede fedt og de mange æg ikke er godt for kolesteroltallet. For er der noget, jeg har spist langt mere af end tidligere gennem det sidste halve år, så er det æg og mættet fedt! Da jeg stadig flirter en del med sukkeret, fik jeg også tjekket mit blodsukker.
Heldigvis var alle mine tal superpæne :-)
- fastende blodsukker: 4,0 mmol/l (sund værdi 4,0-7,0 mmol/l)
- langtidsblodsukker: 5,3 % (sund værdi 4,3-6,3 %)
- triglycerider i blodet: 0,6 (sund værdi < 1,7)
- HDL: 1,6 (sund værdi > 1)
- LDL: 1,8 (sund værdi < 3)
- samlet kolesterol: 3,7 (sund værdi < 5,2)
- stofskifte TSH: 2,3
Dermed at myterne aflivet for nu. Min krop er fysisk sund og rask - jeg er glad :-) Endnu en god og sund grund til at forsætte min nye kost.
Til lykke med resultatet - det må da motivere til at fortsætte :-)
SvarSletHej Heidi,
SletMange tak! Det gør det uden tvivl - jeg fortsætter low carb!
God fredag ;-)
KH
- frk. sveske
Hvor er det sejt! Jeg glæder mig godt nok, til jeg kan sige, at jeg har holdt et helt ½ år uden korn :-)
SvarSletHej Vikki,
SletTak for roserne.
Med en dag ad gangen kommer du også til at runde de halve år. Jeg er dog ikke hellig eller fanatisk, der er da røget korn indenbords til et par håndfulde måltider.
KH
- frk. sveske
Juhuuuuu - stort tillykke
SvarSletDet eneste tidspunkt jeg har haft problematiske tal -var da jeg var i beg. af 20erne og spiste fedtfattig delvis vegetar kost:)
'I dag er mine tal rigtige fine - selvom jeg faktisk slet ikke mener at kolesterol skal være lavt :)
Hej Henriette,
SletJeg er glad for udfaldet.
Tror ikke, jeg er blevet tjekket siden, jeg fyldte 18 år, da min læge ikke vil teste raske mennesker. Forklarede kort min 'anderledes' kost og så gik hun med på den.
Bare skønt at få lidt faktiske beviser, selv om den sunde følelse burde sige alt, men jeg er resultat og talnørd, så...
Fedtfattigt og delvis vegetar, der har jeg også været, men det er slut!
Ha' en dejlig fredag :-)
- frk. sveske
Tillykke med tallene :)
SvarSletDejligt at du fik 'medhold' - og personligt ville jeg have blevet overrasket om andet, da jeg selv under LC spise har haft det godt.
Hej Annika,
SletMange tak.
Enig! Andet ville også have overrasket mig ;-)
God weekend (og ferie) :-)
- frk. sveske
Fedt, tillykke :)
SvarSletOg jeg synes faktisk, det er noget pjat, at man ikke tester raske personer!! Det ville da være en oplagt måde at vedholde folk raske.
Hvad sagde hun til resultatet i forhold til din kost? Var hun overrasket?
Hej Rikke,
SletMange tak - det er skønt.
Jeg er faktisk helt enig med dig. Hvorfor ikke vedligeholde, så det ikke bliver til 'reparation' - det er jo også derfor en bil er til serviceeftersyn.
Desværre fik jeg blot tallene af reservelægen, da køen til min egen læge altid er lang...
KH
- frk. sveske