torsdag den 7. juli 2011

skyr med blåbær & crunch

248 kcal - 34 % protein, 35 % kulhydrat og 31 % fedt

Jeg faldt over en bakke lækre friske blåbær på min indkøbstur i går og de skulle da med hjem til en lækker omgang morgenmad. De var virkelig gode og smagte af meget mere end jeg husker. Men det er også meget længe siden, jeg har fået dem i den friske udgave. Har dog næsten altid den frosne udgave i fryseren, som typisk er forsvundet blandt andre bær i en smoothie - det er en fejl, for de har virkelig god smag i sig selv.

Dagens morgenmad bestod af:

150 g skyr 0,2 % rørt med lidt flydende sødemiddel
100 g friske blåbær

Velbekomme og go' torsdag

Ingen kommentarer:

Send en kommentar