Den skønne kokosgrød kan varieres i det uendelige, når det kommer til smag og toppings. Jeg har dog indtil nu foretrukket den plain med vanille og toppet med den salte peanutbutter, de bitre cacao nibs og kanel. Denne variation afviger ikke meget fra favoritten og dog, for grøden med smag af cacao er altså en anden smagsoplevelse. Det er helt sikkert en variant, som kan anbefales, så derfor vil jeg da lige dele idéen med jer herinde også.
LCHF kokosgrød med cacao
(1 port.)
2 æg
1 dl kokosfløde el. 1½ dl kokosmælk
1 spsk kokosfibre
½ spsk raw cacaopulver
et drys vanillepulver
et drys salt
evt. 1-2 spsk kokosolie
topping
Urtekram choco peanutbutter
cacao nibs
kanel
fremgangsmåde:
1) Pisk æg og kokosmælk sammen ved jævn varme.
2) Tilsæt kokosfibre, cacaopulver, salt og vanille og varm langsomt op.
3) Kog grøden til den ønskede konsistens.
4) Hæld i en skål og top med peanutbutter, cacao nibs og kanel.
5) Servér straks og nyd!
Den må så meget prøves!
SvarSletKH fra en anden fan af kokosgrød :)
Hej Anne,
SletTænkte nok, den kunne friste.
KH
- frk. sveske
Ej det frister og især her på en lavkalorie dag..;0) Lyder mere og mere som en dessert, den "gamle" udgave smager helt vild godt kold, denne her må også testes snart .
SvarSletHej Louise,
SletJa, det er næsten en dessert med cacao. Men dessert hver dag er vel heller ikke for meget.
God fredag til dig!
KH
- frk. sveske
Mere præcist kan det vist ikke formuleres :0) Og lige over <3
SletNemlig ;-)
SletKan man erstatte kokosfibre med almindeligt supermarkeds kokosmel?
SvarSletHej Stefanie,
SletNej, det kan du desværre ikke, da det slet ikke indeholder samme mængde fibre og derfor ikke kan jævne/ tykne grøden.
Du kan ersatte med mandelmel fra Funktionel Mad, hvis du skulle have det på lager.
KH
- frk. sveske
Kan den holde sig en dag i køleskab? Kan simpelthen ikke få den store portion ned, men vil også være ærgerligt bare at smide ud:-) den er super lækker :-)
SvarSletHej Josefine,
SletGrøden kan fint holde på køl til dagen efter og den smager også godt kold.
Du gemmer da bare resterne til senere, hvis du ikke er sulten nok til en hel portion.
KH
- frk. sveske
Tak for svar, og har skam også spist det til morgenmad i dag, super lækkert og meget mættende :-)
SvarSletHej Josefine,
SletDet lyder godt, at den faldt i din smag - og ja den mæthed er fantastisk. Hurra for fedt og fibre ;)
KH
- frk. sveske