tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post8600252372417834676..comments2024-03-19T02:58:55.554+01:00Comments on frk. sveske: once a sugar addict - always a...frk. sveskehttp://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-92024326721142979632013-07-31T14:12:41.687+02:002013-07-31T14:12:41.687+02:00Hej igen Anne,
Ja selv tak for at du lige var våge...Hej igen Anne,<br />Ja selv tak for at du lige var vågen ;-)<br />Det er bestemt ikke nemt at finde den rigtige sammensætning af makronæringsstofferne i ens kost, men måleren er perfekt til at påvise ketose. Jeg vil ikke tælle kalorier og bruger derfor måleren som stikprøve. Her efter 6 uger med ketosekost kan jeg dog godt mærke, når jeg ryger uden for - typisk pga. for mange proteiner fra mælkeprodukter eller for lidt fedt.<br />Dejligt, jeg kan inspirere lidt herinde fra. Jeg er selv meget glad for LCHF, da det jo i sidste ende er Real Foods. High Fat-delen gør så bare underværker for mit blodsukker.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-28709226057553894792013-07-31T13:58:32.755+02:002013-07-31T13:58:32.755+02:00Hej igen.
Tusind tak for dit svar :-) Jeg er rime...Hej igen.<br /><br />Tusind tak for dit svar :-) Jeg er rimelig ny i denne her "fedtede" verden, så jeg vil gerne prøve at teste mig selv. Mest for at finde ud af, om jeg overhovedet får fedt nok, for jeg har en led fornemmelse af, at jeg får meget protein end fedt. Jeg drikker hørfrø olieshots, men kan altså kun få dem ned i lidt juice. Jeg drikker godt nok friskpresset, økologisk juice og jeg skal heller ikke bruge mere end godt 1/2 dl til at få 2 gode spsk olie ned, men det er jo kulhydrater alligevel. <br /><br />Desuden har jeg lavet dine lækre, bagte kokoskugler med kokosolie som jeg nyder med lidt øko smør og så har jeg bagt stenalderboller med hørfrø og solsikke, æg og HUSK, men ellers er det vist primært avocado, æg, lidt ost og kylling eller lufttørret skinke jeg spiser for tiden. Og så selvfølgelig kød og grønt til aften. Grønt = salatgrønt, så det skulle jo være ok :-)<br /><br />For resten, tak for en superinspirerende blog. Jeg har tidligere ført diverse korn, sukker, gluten, ris og pastafri livsstile, men altid droppet ud igen, fordi det simpelthen blev for bøvlet. Og så skulle man altid købe 50 forskellige slags helsekostprodukter for bare at bage et brød - her kan man da nøjes med nogenlunde almindeligt kendte ting som kokosolie, Husk eller mandelmel :-)Maden i mit liv.http://www.madenimitliv.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-41834726637398149032013-07-31T11:40:01.754+02:002013-07-31T11:40:01.754+02:00Hej Anne,
Det er en skrivebøf - har jeg nu rettet...Hej Anne,<br /><br />Det er en skrivebøf - har jeg nu rettet. Du har ret, det er dem under jorden man bør begrænse ;-)<br /><br />Sticksene fandt jeg på ebay, men flere danske helseforretninger her dem vist også til rimelige penge.<br />Min ketonmåler har jeg købt hos abbott diabetes care (abbott.dk).<br /><br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-66454944743369309942013-07-31T11:38:18.916+02:002013-07-31T11:38:18.916+02:00Så er jeg her lige igen - fandt lige et link til d...Så er jeg her lige igen - fandt lige et link til det jeg havde læst :-)<br /><br />http://www.madbanditten.dk/lchf-og-ketose/<br /><br />Mange hilsner fra<br /><br />Anne.Maden i mit liv.http://www.madenimitliv.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-22518273903819415502013-07-31T11:36:38.705+02:002013-07-31T11:36:38.705+02:00Hejsa.
Jeg læste lige dit indlæg igennem og studs...Hejsa.<br /><br />Jeg læste lige dit indlæg igennem og studsede lidt. Jeg synes jeg læste inde hos Jane (madbanditten) forleden dag, at hvis man ville i ketose skulle man netop nøjes med ovenjords grønsager? Eller har jeg misforstået noget?<br /><br />Og så lige et spørgsmål. Hvor har du købt hhv. ketosesticks og måler. Når jeg søger på det, får jeg kun amerikanske hjemmesider frem, og der skal jeg godt nok over om et par måneder, men hvis jeg kunne få dem allerede nu, ville det jo være dejligt :-)<br /><br />Mange hilsner fra<br /><br />Anne.Maden i mit liv.http://www.madenimitliv.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-48832849108440280012013-07-31T11:22:04.011+02:002013-07-31T11:22:04.011+02:00Hej søde Louise!
Dejlig kommentar og du har helt r...Hej søde Louise!<br />Dejlig kommentar og du har helt ret - jeg tænker lidt på det som min redningskrans, som jeg håber, jeg vil have nemt vil at gribe den dag det hele måske bliver afsporet. Jeg har i hvert fald bevist overfor mig selv, at det kan lykkes også med en smule tilladt sukker i mine favoritter, så det ikke bliver en sur afvænning.<br />Tak for skulderklappet, Louise.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-80801758578285203492013-07-31T11:07:27.372+02:002013-07-31T11:07:27.372+02:00Hej Sveske
man bliver jo helt stolt på dine vegne ...Hej Sveske<br />man bliver jo helt stolt på dine vegne når man læser dit indlæg i dag. Fedt fedt at du tog spiringet og gjorde noget andet end du plejer..det giver jo som regel et andet resultat end det plejer at gøre - og at det blev en succes<3 I en verden fyldt med fristelser er det vigtigt at have reference rammer - og sådan en har du lige skabt. En redningskrans man ved virker hvis man liiige kommer lidt for langt fra land. Fyldt med respekt :0)Louisehttps://www.blogger.com/profile/03539877781306615709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-79178868116552110902013-07-31T09:25:38.943+02:002013-07-31T09:25:38.943+02:00Kære Trine,
Mange tak for din dejlige kommentar. J...Kære Trine,<br />Mange tak for din dejlige kommentar. Jeg er faktisk også stolt og samtidig ret sikker på, at jeg hvis/når jeg falder i, ret hurtigt vil kunne minde mig selv om den her sejr. Har ikke tidligere været sukkerfri over så lang en periode og det er virkelig en befrielse. Det skal dog lige passe at, når jeg har lagt min sejr til offentligt skue, så ryger jeg i det åbne hul, som jeg indrømmet nogle dage går lige på kanten af - men du har ret PYT! Ville egentlig bare dele mine erfaringer med jer.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-54627110554183028042013-07-31T09:16:26.212+02:002013-07-31T09:16:26.212+02:00Kære søde Sveske
Hvor er du bare sej! Det er jo e...Kære søde Sveske<br /><br />Hvor er du bare sej! Det er jo en kæmpe revolution for dig. Og det skal du have lov at være stolt at uden forbehold. PYT med om du falder i igen - det får ingen af os til at tænke dårligere om dig! Promise. Og du kommer lynhurtigt op på hesten igen, hvis du gør. Så slip bekymringerne og vær stolt af dig selv - for det fortjener du!<br />Kh TrineAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-2602483249419015402013-07-31T08:44:57.814+02:002013-07-31T08:44:57.814+02:00Hejsa,
Hvis du vil være i optimal ketose hedder fi...Hejsa,<br />Hvis du vil være i optimal ketose hedder fingerreglen 1 g pr. kilo kropsvægt, men nogle må længere ned... Det er meget individuelt.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-15226978349115163062013-07-31T08:41:26.317+02:002013-07-31T08:41:26.317+02:00Du skriver overskydende protein - hvor meget er op...Du skriver overskydende protein - hvor meget er optimalt?Anonymousnoreply@blogger.com