tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post388399974392047766..comments2024-03-19T02:58:55.554+01:00Comments on frk. sveske: 3-dages fedt faste og fuld skrue for ketonernefrk. sveskehttp://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-25601252671484055502013-10-07T07:34:49.454+02:002013-10-07T07:34:49.454+02:00Hej Katrine,
Ja, det var noget af en omgang.
Desvæ...Hej Katrine,<br />Ja, det var noget af en omgang.<br />Desværre drømte jeg ikke om spinat & squash - lidt om agurk, men ellers bare mad og desværre også lidt cravings efter de sødere sager, da kroppen i den grad kom i underskud (som i tidligere restriktive diæter), faktisk havde jeg lyst til mere fedt bare for at få den gode mæthed, som de 1000 kcal ikke var nok til at give. <br />Jeg kunne ikke være mere enig - sådanne eksperimenter er i den grad med til at vise/ mærke, hvor glad kroppen er for LCHF, så tilbage til den kost uden kcal-tælling og restriktioner, bare skøn fed low carb og FED mad - I looove it!<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-2937720183489290552013-10-07T07:31:34.221+02:002013-10-07T07:31:34.221+02:00Hej Louise,
Selv tak da! Jeg er bare glad for dine...Hej Louise,<br />Selv tak da! Jeg er bare glad for dine input til eksperimenter.<br />Ja, det har været guld værd at stoppe med de tilskud af loppefrøskaller, så jeg er meget taknemlig for det råd.<br />Jeg tager Udo's Choice sammen med min fiskeolie og Vita Biosa om morgenen - er MCT et supplement der eller hvordan er fedtsyresammensætningen ifht. Udo? Jeg tænker bare lige at tre olier er mange kcal bare i tilskud - jeg vil jo hellere spise dem...hehe...<br />Ja, det er skræmmende med den ketose (læs: mest at være ude af den). Jeg har dog smidt målingerne over bord og vil spise mere efter sult/ mæthed og ikke 'jagte' ketosen, da jeg er overbevist om, jeg kan mærke mig frem til den og dage ude skal der være plads til = lækkerier med ekstra protein/ kulhydrat.<br />Men tak for de pæne ord, det var et meget lærerigt eksperiment. Satte i hvert fald klart tidligere tiders restriktive diæter på minimalt fedt i perspektiv!<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-10340930495083831162013-10-06T13:34:55.208+02:002013-10-06T13:34:55.208+02:00Puha, sikke en omgang! Forestiller mig, at du havd...Puha, sikke en omgang! Forestiller mig, at du havde drømme om spinat og squash? :P Men spændende at læse om en restriktiv kalorie diæt - med omvendt fortegn - altså masser af fedt. :) Nogen gange er det fint med disse eksperimenter, for det sætter virkelig ens forhold til LCHF i perspektiv. Det mærkede jeg selv på min lille flirt med 5:2. For hold da op, hvor kan man nyde lækker mad på LCHF! Og som du selv siger; livet er sgu for kort til at tælle kalorier hele tiden! :)<br /><br />KH. KatrineKatrine - lowcarblivsstil.dkhttp://www.lowcarblivsstil.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-36617574666869336512013-10-04T12:53:21.860+02:002013-10-04T12:53:21.860+02:00Ej hvor sejt Sveske og tak for de pæne ord <3 G...Ej hvor sejt Sveske og tak for de pæne ord <3 Godt at du har fået sluppet de der loppefrøskaller. Læste forresten lige lidt mere om den famøse MCT oil - at den ud over alle de andre åbenlyse fordele også har en særdeles gavnlig effekt på tarmfloraen. Har aldrig selv haft en bedre mave/fordøjelse end nu :D Super produkt til ketose = fedtdrevne menensker! Sjovt som man mærker den effekt der er i ketosen når man lige har været ude af den. Godt kommet back on track. Fedt indlæg og god weekend.<br />Louisehttps://www.blogger.com/profile/03539877781306615709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-50521123602247469392013-10-04T08:46:02.197+02:002013-10-04T08:46:02.197+02:00Hej Pernille,
1000 kcal er ikke meget, men som fed...Hej Pernille,<br />1000 kcal er ikke meget, men som fedt mætter de heldigvis mere end de traditionelle diæter.<br />Jeg skal nok lave en eller anden tilbagemelding - bliver nok i mine ugentlige trænings-updates.<br />Jo jo, ketosens symptomer varer ikke ved. Der er stadig lidt i dag, men statser på at med lidt anden energifordeling fortager de sig helt de næste par dage.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-22554941695657552552013-10-04T08:43:36.793+02:002013-10-04T08:43:36.793+02:00Hej Jacqueline,
Ja, men nu er der også dømt ro på ...Hej Jacqueline,<br />Ja, men nu er der også dømt ro på igen ;-) Jeg håber, jeg kan blive i ketosen, men hvis ikke må jeg finde mig tilrette med mere liberal LCHF.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-64112076436422968702013-10-04T08:40:07.082+02:002013-10-04T08:40:07.082+02:00Puh den var barsk, det havde jeg godt nok ikke kla...Puh den var barsk, det havde jeg godt nok ikke klaret, tror jeg. Det kunne være helt vildt fedt, hvis du ville melde tilbage om et par dage, om vægten blev nede eller om det kom på igen, for det er da et ret imponerende vægttab på så kort tid.<br />De der ketosesymptomer; acetoneånde, tørhed i munden, svimmelhed og sovende arme/ben, det fortager sig igen, ikke? Jeg mener du har jo været i ketose længe her i sommeren, havde du da de symptomer hele tiden?Pernillenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-87605434083800624732013-10-04T08:16:01.032+02:002013-10-04T08:16:01.032+02:00Lyder spændende med alle de ting du afprøver frk.s...Lyder spændende med alle de ting du afprøver frk.sveske. Måske man skulle prøve et eller andet snart :p <br /><br />Kh. MadzvinJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/11002041390773117720noreply@blogger.com