tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post1895168943646559617..comments2024-03-19T02:58:55.554+01:00Comments on frk. sveske: '7 dage uden korn' gennemført - hvad så nu?frk. sveskehttp://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-4647630555540332702012-04-23T09:28:11.830+02:002012-04-23T09:28:11.830+02:00Hej Ibbyheart,
Sikke en fantastisk hilsen ;-)
Skø...Hej Ibbyheart,<br /><br />Sikke en fantastisk hilsen ;-)<br />Skønt, du kan lide min blog, det varmer. Helt vildt! Mange tak, sødt af dig.<br /><br />Rigtig fantastisk mandag til dig!<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-5584397433508523652012-04-23T09:12:55.743+02:002012-04-23T09:12:55.743+02:00Hvor er det pragtfuldt at dele - dele erfaringer -...Hvor er det pragtfuldt at dele - dele erfaringer - der kan inspirerer og give støtte...<br />Just go ahead and keep going...<br />Pragtfuldt<3<br /><br />Ha en monstergo mandag<br />fra<br /><br />IbbyheartIbbyheart.comhttps://www.blogger.com/profile/08813290420139628435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-14188368922277695702012-04-22T21:00:52.985+02:002012-04-22T21:00:52.985+02:00Hej Jane,
Det er også lidt det, jeg er kommet fre...Hej Jane,<br /><br />Det er også lidt det, jeg er kommet frem til. Nødderne skal klart skæres lidt ned, så der er jeg begyndt at tænke i andre snacks. Små skridt er vejen frem og du har helt ret - det er meget mere end hvad jeg putter i munden. Har tendens til at stresse over det og det gavner ikke, nej hindrer det nærmest. Jeg vil i stedet lære min 'nye' kost at kende og hvordan den påvirker min krop.<br /><br />De gluten-kilder du nævner er faktisk ikke en del af min kost, i hvert fald begrænset til lidt krydderiblandinger, som måske indeholder gluten, kødboller laver jeg selv og tilsætter ikke mel el. lign. Slik - ja, jeg er stadig sukkerfri ;-)<br /><br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-8560405410025861952012-04-22T20:41:44.564+02:002012-04-22T20:41:44.564+02:00Jeg har ikke de store erfaringer med vægttab. Hvis...Jeg har ikke de store erfaringer med vægttab. Hvis min kost begynder at skride, starter det tit med, at jeg spiser for mange nødder. Så det kan måske være en idé at bytte nogle af nødderne ud med noget andet. Men det er en vigtig pointe, du har, med at du ikke skal tage for mange store skridt på en gang. Mit bedste bud ville være at glemme vægttabet i en stund og fokusere på at lære din krop og den signaler at kende. Jeg ved godt, at det er nemmere sagt end gjort, men vægttab (og vægtvedligeholdelse) er bare så meget mere end hvad du putter i munden.<br /><br /><br />Gluten findes skjult i en masse ting, primært forarbejdet mad, som færdiglavede saucer, færdigmad i det hele taget, kødboller/frikadeller, slik og øl. Det er faktisk ikke en stor kunst at navigere udenom dem ;-)Janehttp://www.madbanditten.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-33042538048272937202012-04-20T08:59:56.519+02:002012-04-20T08:59:56.519+02:00Sådan! Godt udgangspunkt. Planlægning er min vej. ...Sådan! Godt udgangspunkt. Planlægning er min vej. Næste måltid er stortset altid på plads.<br /><br />Takker, det kigger jeg nærmere på ;-)<br /><br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-8903079047808597112012-04-20T08:55:36.558+02:002012-04-20T08:55:36.558+02:00Yes er startet i dag :) Heldigvis går jeg hjemme, ...Yes er startet i dag :) Heldigvis går jeg hjemme, så har tid og mulighed for, at bruge godt med tid på frokosten. Har allerede planlagt en omelet med masser af grønt.. He he<br /><br />http://www.homeopati.dk/ du får lige et link, så kan du læse om det:)Majanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-47087184095910330952012-04-20T08:48:24.863+02:002012-04-20T08:48:24.863+02:007 dage er en overskuelig periode, så kast dig ud i...7 dage er en overskuelig periode, så kast dig ud i det, hvis du ikke allerede er startet?<br />Okay, måske jeg skulle på jagt efter sådan en homøopat - tak for rådet.<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-85134528109508993482012-04-20T08:43:20.350+02:002012-04-20T08:43:20.350+02:00Det får mig til at tænke på, at jeg har en veninde...Det får mig til at tænke på, at jeg har en veninde som havde meget slem eksem, som lægerne ikke rigtig vidste hvad dig skulle gøre ved, hun gik til en homøopat. I dag har hun ikke skyggen af eksem :) Tænkte jeg lige ville give rådet videre..<br />Jeg er også spændt på, om jeg mærker nogen effekt af det! Håber at jeg er lige så sej som dig og kan gennemføre det.Majanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-22842436326309673072012-04-20T08:38:32.355+02:002012-04-20T08:38:32.355+02:00Hej Jane,
De tre kilos væske skyldes store indtag...Hej Jane,<br /><br />De tre kilos væske skyldes store indtag af kulhydrater i form af brød & kage op til, så udgangspunktet var højt. Men jeg føler godt nok stadigvæk, at der er en del væske. <br />Hvor undgår du ellers gluten ud over kornet? Aspartam er også ude, igen light sodavand de sidste 7 dage.<br /><br />Ja, fedtet er redningen, men nu står jeg lidt der, hvor jeg ikke ved, hvad jeg skal 'skære' i, for at fortsætte vægttabet. Mindre kage er nok den oplagte, men for mange udelukkelser og jeg er bange for at den gode linje knækker for mig. <br />Eller måske, der skal skrues op for proteinen? <br />Har du nogle erfaringer?<br /><br />Mht. brunchen er det også min tanke, selv om jeg stadig mangler at lære den der med bacon.<br /><br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-46900500209869888922012-04-20T08:31:31.103+02:002012-04-20T08:31:31.103+02:00Nårh, gid det kunne tage min eksem...
Glæder mig t...Nårh, gid det kunne tage min eksem...<br />Glæder mig til at høre, hvordan din krop reagerer.<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-11702872369774960472012-04-20T08:30:45.832+02:002012-04-20T08:30:45.832+02:00Hej KK,
Dejligt dejligt!
Jeg lurede den lige i går...Hej KK,<br />Dejligt dejligt!<br />Jeg lurede den lige i går, så kigger med fremover.<br /><br />Jeg ville også gerne have kiloene til at rasle af så måske du kunne komme et eksempel på din daglige kost. <br /><br />Jeg har ikke planer om at droppe mælkeprodukterne helt, men skære ned kunne en mulighed i hvert fald for en periode. Jeg er lidt nysgerrig omkring det med ingen kulhydrater og stivelse - det er vel 'low carb', da der er lidt i nogle grøntsager. Kartofler, pasta, ris, diverse meltyper samt sukker er ude og jeg har heller ikke spist tørrede bønner eller linser den seneste uge - er disse udelukket på stenalderkost? <br />Det eneste jeg ved om stenalderkost ud over ingen korn, sukker, stivelse og kulhydrater, er at man undgår forarbejdede varer, hvilket jeg også selv er mere og mere opmærksom på - men det har ikke været et 'must' for mig. Det er vel også noget med store bøffer?<br /><br />Dejligt du vil følge med fremadrettet.<br /><br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-39518392836417309202012-04-20T08:21:10.682+02:002012-04-20T08:21:10.682+02:00Sådan! Godt gået.
Dejligt, det glæder mig at høre,...Sådan! Godt gået.<br />Dejligt, det glæder mig at høre, at mine indlæg har hjulpet dig.<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-22337079129984762352012-04-20T08:19:49.881+02:002012-04-20T08:19:49.881+02:00Hej Maja,
Det er jeg virkelig glad for at høre! Fe...Hej Maja,<br />Det er jeg virkelig glad for at høre! Fedt, du også har lyst til at kaste dig over det. Mælkeprodukterne ville jeg være ked af at undvære.<br />Go for it og lad mig endelig høre, hvordan det går ;-)<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-22679664065926045852012-04-20T08:02:07.809+02:002012-04-20T08:02:07.809+02:00Jamen, sikke en succes! Tillykke igen, Sveske, med...Jamen, sikke en succes! Tillykke igen, Sveske, med de syv kornfrie dage. 3 kilos væsketab lyder af meget, synes jeg. Jeg ville overveje at se det som et tegn på, at der findes noget i din "almindelige" kost, som din krop har udviklet intolerance overfor. Det kunne f.eks. være gluten - eller aspartam ;-). Når der er mad, vi ikke tåler, svarer kroppen igen med væskeophobninger. <br /><br />Det er også rigtigt, at fedtet er din nye energikilde. Kroppen kan ikke udvinde energi af protein, og det er derfor, man føler sig så udmattet, når man forsøger at gå low carb og low fat på en gang. Det virkelig den dårligste kombination af dem alle.<br /><br />Og PS: I en cafe brunch er det nemt nok at navigere uden korn. Æg, bacon, oste. What's not to like?! ;-)Janehttp://www.madbanditten.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-13060722645037109132012-04-19T23:43:41.044+02:002012-04-19T23:43:41.044+02:00nej, det er også et stort problem. Jeg tror og håb...nej, det er også et stort problem. Jeg tror og håber på, at jeg kan gøre noget igennem min kost, sammen med akupunkturen..maja Andersennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-58867777012613013702012-04-19T23:37:09.636+02:002012-04-19T23:37:09.636+02:00Maja - jamen så kan du da nærmest ikke være nogen ...Maja - jamen så kan du da nærmest ikke være nogen steder. Haha, nu klør min næse.jjjhttps://www.blogger.com/profile/03130052217122735931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-83773223313932747542012-04-19T23:22:22.062+02:002012-04-19T23:22:22.062+02:00Jamen Hund, kat, pollen, birk, støvmidder osv.. p...Jamen Hund, kat, pollen, birk, støvmidder osv.. pollen er klart det værste!Majanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-24928132236596778312012-04-19T23:04:22.493+02:002012-04-19T23:04:22.493+02:00Maja, hvad har du allergi overfor ? Hvor fedt med ...Maja, hvad har du allergi overfor ? Hvor fedt med akupunktur. Jeg har så meget respekt for dem der gør noget ved deres skævheder, f.eks allergi.jjjhttps://www.blogger.com/profile/03130052217122735931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-8504203632150667092012-04-19T22:50:18.981+02:002012-04-19T22:50:18.981+02:00Ja jeg er også spændt på at se, hvad der gør ved m...Ja jeg er også spændt på at se, hvad der gør ved min krop! Jeg får akupunktur ved siden af, så er spændt på om det hjælper og om jeg kan gå igennem sommeren uden medicin :) jeg håber!!Majanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-82739559093539829142012-04-19T22:25:58.177+02:002012-04-19T22:25:58.177+02:00Hej Frk Sveske...
Jeg har læst dit indlæg med mege...Hej Frk Sveske...<br />Jeg har læst dit indlæg med meget stor interesse og tror du vil finde min blog meget anvendelig og interessant, fordi jeg lever nemlig af stenaldermad dvs heller ingen korn, sukker, stivelse og kulhydrater. Heller ingen ost, som du spiser. <br />Jeg vil med glæde følge dit kornfrie indslag.<br />Linket til mit indlæg i dag som omhandler hvorfor jeg startede på stenaldermad og hvad det gør for mig er http://kunstnerkram.blogspot.com/2012/04/kiloene-rasler-af-mig-nar-jeg-spiser.html<br /><br />Undskyld det grimme link, men jeg kan ikke se hvordan jeg ellers skal sætte det ind. <br /><br />Jeg glæder mig til at følge dig...<br /><br />@Maja - jeg ville gerne høre hvordan det går med din allergi..Det er spændende.jjjhttps://www.blogger.com/profile/03130052217122735931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-87937556512965618872012-04-19T22:00:54.213+02:002012-04-19T22:00:54.213+02:00Jeg er på 4 dag uden korn og sukker og er ovre den...Jeg er på 4 dag uden korn og sukker og er ovre den værste trang.. Meget gerne flere indlæg det har været til stor hjælp :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-57715147765643189202012-04-19T21:54:38.541+02:002012-04-19T21:54:38.541+02:00Du har inspireret mig til at forsøge 7 dage uden k...Du har inspireret mig til at forsøge 7 dage uden korn( og forhåbentlig sukker).. Jeg skal prøve det, bla pga min allergi. Burde også forsøge mig uden mælke produkter, men.. En ting ad gangen :)Majanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-69730513646594048832012-04-19T21:44:44.958+02:002012-04-19T21:44:44.958+02:00Hej Trine,
Dejligt og ilm. Jeg er også en ivrig l...Hej Trine,<br /><br />Dejligt og ilm. Jeg er også en ivrig læser hos dig ;-)<br /><br />Tackler og tackler, jeg har heldigvis ikke nogle som møder mig med det face2face. Der bare SÅ mange meninger om kost. Jeg har tidligere skåret ned på kulhydraterne, men det åd energien og jeg var træt og irriteret. Det er her fedtet er redningen, er jeg sikker på.<br /><br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-70469890787484397462012-04-19T21:31:06.954+02:002012-04-19T21:31:06.954+02:00Det lyder godt :-)
- frk. sveskeDet lyder godt :-)<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-32458788877565305232012-04-19T21:18:37.327+02:002012-04-19T21:18:37.327+02:00Jeg følger MEGET gerne med.
Det er jo super inspir...Jeg følger MEGET gerne med.<br />Det er jo super inspirerende at se, hvad du finder på:-) <br /><br />Spændende indlæg! Er helt sikker på, fedtet er<br />en stor hjælp. Hvordan tackler du dem, der ikke mener, man kan træne uden korn? Fordi jeg hører det hele tiden, kan jeg ikke undgå at komme i tvivl, og jeg træner jo også en del. <br /><br />/TrineTrinehttp://www.detsundeliv.wordpress.comnoreply@blogger.com