tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post1553042183502377686..comments2024-03-19T02:58:55.554+01:00Comments on frk. sveske: ugens træning #49frk. sveskehttp://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-40373049304277745402013-06-26T06:34:26.561+02:002013-06-26T06:34:26.561+02:00Hej Louise,
Ja, det har jeg længe gået og taget ti...Hej Louise,<br />Ja, det har jeg længe gået og taget tilløb til, da cardioen altid har været min afhængighed - men det bidrager ikke til ekstra styrke og slet ikke muskeltilvækst.<br />Jeg venter stadig lidt på energien, men hænger i og glæder mig bare til mere nøjagtige ketogenmålinger.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-56801887921482881172013-06-25T20:26:32.413+02:002013-06-25T20:26:32.413+02:00Fornuftigt sats det med at skære ned på cardioen o...Fornuftigt sats det med at skære ned på cardioen og satse på musklerne ,har gjort det samme her de sidste par måneder med gode resultater - især i ketosen har jeg fået ekstra muskel kraft :0)Louisehttps://www.blogger.com/profile/03539877781306615709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-20839618026530644512013-06-25T18:20:53.707+02:002013-06-25T18:20:53.707+02:00Kære Trine,
I lige måde da! Ja, styrke er bare sjo...Kære Trine,<br />I lige måde da! Ja, styrke er bare sjovere med en makker, så man kan løfte max - men jeg må jo gøre det bedste på egen hånd.<br />Tak, jeg håber, du får ret. Nu har jeg i hvert fald taget hul på uge 2 i dag.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-91839732398628583792013-06-25T18:19:41.202+02:002013-06-25T18:19:41.202+02:00Hej Caroline,
Jeg er også allerede glad for den 2-...Hej Caroline,<br />Jeg er også allerede glad for den 2-spilt, så det bliver jeg i hvert fald ved de næste par uger.<br />Mange tak for tiltroen i løbeprojektet. Sejt at høre din historie - flot, du er rykket så langt.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-26663403058422723532013-06-25T15:19:44.785+02:002013-06-25T15:19:44.785+02:00Du er så sej med al den træning søde Sveske!! Vill...Du er så sej med al den træning søde Sveske!! Ville ønske jeg var bedre til det med at løfte tungt, men du har ret i, at det lidt kræver, at der er nogen til at presse én. <br />Jeg er helt sikker på, at med din vilje og dit gå-på-mod, så løber du nemt fem kilometer, når programmet er overstået :-)<br /><br />KhTrinehttp://www.detsundeliv.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-42693623897262691422013-06-25T09:11:32.730+02:002013-06-25T09:11:32.730+02:00Rigtig fornuftig 2-split i mine øjne :-) Jeg kører...Rigtig fornuftig 2-split i mine øjne :-) Jeg kører selv fullbody 2-3 gange i ugen, men har ofte overvejet at begynde på 2-split, da jeg især synes, at det er hårdt at træne skuldre, bryst og biceps samme dag :) <br /><br />Du kan sagtens blive løber. Tag det fra en som ALDRIG havde troet, at hun kunne blive det. Jeg startede med løb for lidt over 2 år siden, og da jeg startede, var jeg ved at blive slået ihjel flere gange på min daværende 3,4 km rute. Nu er jeg helt afhængig af løb, og i lørdags løb jeg min hidtil længste distance - 16 km på 1 time og 33 minutter :o) Det lyder simpelthen mærkeligt i starten, når folk siger, at de kan være glade for at løbe - men tro mig, det kommer lige pludselig!<br /><br />KH CarolineAnonymousnoreply@blogger.com