tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post8195321311326480026..comments2024-03-19T02:58:55.554+01:00Comments on frk. sveske: protein chokolade kopkage på 45 sekfrk. sveskehttp://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-79975155629580887142013-02-10T19:37:10.147+01:002013-02-10T19:37:10.147+01:00Hej Katrine,
Ja, der er i hvert fald godt med prot...Hej Katrine,<br />Ja, der er i hvert fald godt med proteiner i og ikke mange kalorier - har dog ikke talt.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-51124209097830004992013-02-10T19:36:28.580+01:002013-02-10T19:36:28.580+01:00Hehe ja, det er også kærestens ovn herhjemme og kl...Hehe ja, det er også kærestens ovn herhjemme og klart ham, som anvender den mest.<br />God aften.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-27283199271788875842013-02-08T22:00:43.252+01:002013-02-08T22:00:43.252+01:00Den lyder sørme, lækker og nærmest sund?
Er der no...Den lyder sørme, lækker og nærmest sund?<br />Er der nogen der ved, hvor mange kalorier protein chokolade kopkagen cirka indeholder?<br />Mvh KatrineKatrinehttps://www.blogger.com/profile/07666744410786545213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-15431682548797495702013-02-08T19:54:16.911+01:002013-02-08T19:54:16.911+01:00Vi har faktisk også en. Tror ikke vi har brugt den...Vi har faktisk også en. Tror ikke vi har brugt den siden ungerne var baby, hvor vi rask væk varmede deres mad (suuuuuk) i den. Jeg bliver ved med at sige, at vi skal smide den ud, for jeg mangler plads i køkkenet, men min mand vil lade mig kassere den?! Mænd og deres luner...Janehttp://www.madbanditten.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-15176650200532860432013-02-08T08:20:24.193+01:002013-02-08T08:20:24.193+01:00Hej Jane,
Jeg er tildels enig. Bruger den sjældent...Hej Jane,<br />Jeg er tildels enig. Bruger den sjældent, men indimellem er den kærkommen.<br />Ja, jeg er også helt med på Henriettes forslag - denne bliver dog heller ikke sidste gang herhjemme.<br />Lad os give serotinniveauet skylden, den køber jeg. Chokolade here I come ;-)<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-14062673502827767682013-02-08T08:18:28.905+01:002013-02-08T08:18:28.905+01:00Hej Jonna,
Uha don't get me started - der komm...Hej Jonna,<br />Uha don't get me started - der kommer også lige en update på min uge 1 senere i dag.<br />Du må da afprøve denne - det er i hvert fald ikke sidste gang, at min microovn kommer i brug til det formål.<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-39865447847441104302013-02-08T08:16:44.240+01:002013-02-08T08:16:44.240+01:00Hej Henriette,
Ja, der mangler smør. Denne snack e...Hej Henriette,<br />Ja, der mangler smør. Denne snack er dog mere velset hos kæresten med rødder i bobybuilder-verdenen.<br />Det er faktisk opskriften på de chokolademuffins uden mel og sukker, som jeg også har blogget herinde - det er mums!<br />KH<br />- frk. sveskefrk. sveskehttps://www.blogger.com/profile/05918534462798431189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-69306763471538390902013-02-07T20:55:16.545+01:002013-02-07T20:55:16.545+01:00Jeg synes, det er på tide at sende mikrobølgeovnen...Jeg synes, det er på tide at sende mikrobølgeovnen tilbage til 90'erne. Den skulle aldrig have haft lov til at komme med ind i dette årtusinde :-)<br /><br />Henriettes forslag derimod... OMG!!<br /><br />Chokoladetrangen er også over mig. Jeg tænker, det er årstiden og serotoninniveauet, der er lavt.. :-(Janehttp://www.madbanditten.dknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-73896506096207771642013-02-07T20:05:04.265+01:002013-02-07T20:05:04.265+01:00Uh Henriette, de er så gode! Bagte opskriften som ...Uh Henriette, de er så gode! Bagte opskriften som en hel kage, og tilføjede revet appelsinskrald. Viiiiildt godt, og absolut bedst, når den er helt afkølet. Opskriften cirkulerer også rundt i LCHF land :-)<br /><br />Frk Sveske, denne opskrift må også prøves en dag, hvor der HURTIGT skal noget lækkert i mavsen :-) Hvilket jeg synes der skal hele tiden pt :-/ Det går ad H til med sundhedsmåneden for mig. Vægten stiger, efter 1/2 års fuldstændig stabilitet - og jeg aner ikke hvorfor... Eller jo, måske overspiser jeg lidt for meget. Flere mellemmåltider - også efter aftensmaden. Så i virkeligheden ved jeg godt hvorfor vægten stiger, men ikke hvorfor jeg har den trang til at overspise lige nu. Min mave ligner en gravidmave, på trods af at jeg ikke spiser korn og sukker - hvorfor mon? Masser af spørgsmål til en krop i strejke... ;-) Jeg håber din sundhedsmåned kører som planlagt :-)<br />Kh JonnaFrusbhttps://www.blogger.com/profile/09922488552391186444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3681140530173021835.post-69839194704351423032013-02-07T18:49:17.077+01:002013-02-07T18:49:17.077+01:00Ingen smør ;) hvor kan du - det må da være en fejl...Ingen smør ;) hvor kan du - det må da være en fejl ha ha <br />Ej der er dage hvor jeg ønsker mig en micro <br /><br />Men her er så en rigtig chokolade pudding med flydende midte ( oprindelig nupset fra den irske lurpak side :)<br />3-4 pt <br /> Smelt 75 gram smør<br />og 75 gram chokolade 70 %<br />Pisk et stort æg med ca 25 gram kokossukker<br />bland med chokolade blanding og evt 1 spsk kakao. Vanilje er også godt<br /><br />Fordel i 3-4 små ramekiner.<br />Bag øverst i ovnen ved 225 grader i 7-9 min. <br />De skal være flydende i midten. <br />Henriettehttps://www.blogger.com/profile/02277109374703193721noreply@blogger.com